Ätherische Öle und ihre Wirkung

Spezifische Inhaltsstoffe und  die Wirkungsspektren und Wirkstoffgruppen verschiedener ätherischer Öle und die Wirkung auf Körper, Geist und Psyche werden erläutert. Du lernst viel über Verträglichkeiten, Herstellung, Haltbarkeit, Duftgruppen wie Herz – Kopf und Basisnoten sowie verschiedene Anwendungsmöglichkeiten und Rezepte für den Alltagsgebrauch und Yogaunterricht.

Wir beenden den Workshop mit einer kleinen Chakra Meditation mit den Ölen.

3,5 Stunden Workshop – Ausgleich 42,-€

Termin:
So 19.6.22 / 16:00 – 19:30 Uhr
So. 27.11.22 / 16:00-19:30 Uhr

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*Wir nutzen ausschließlich Öle der Marke Primavera

Ernährung bei Endometriose

Erfahre anhand drei wichtiger Punkte, wie Du Deine individuelle „endogerechte“ Ernährung findest und auf Dauer etablieren kannst: Mindset, Wissen, Belohnung.

Außerdem bekommst du einen alltagstauglichen Wegweiser , welche Nahrungsmittel Dir gut tun und welche Dir wiederum nicht so gut tun, und weshalb das so ist. Wertvolle Tipps und Rezepte aus dem Ayurveda zu Kräutern und Gewürze mit welchen Du Deinen Speiseplan wunderbar kombinieren kannst und damit dein Wohlbefinden steigern kannst.

Inklusive 80 Seiten Kochbuch/ Ernährungsratgeber

Dozent: Dorena Pabst

Termin: 25.06.2022 – 12:00 – 14:00 Uhr

Ausgleich 36,- 

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Onlineworkshop Selbstfürsorge / Yoga & Ernährung bei Endometriose

Ganzheitlicher Workshop zur Unterstützung für die weibliche Gesundheit. Bei PMS, hormonellem Ungleichgewicht und Endometriose.

Komme in Kontakt mit Dir und erfahre mehr über Dich und Dein Krankheitsbild. Du lernst mit deinem Atem zu arbeiten und in einer 60 minütigen Yoga Session wirst du an wirkungsvolle Energielenkung und Entspannungstechniken herangeführt. Spezielle Übungen für schmerzhafte und normale Tage. Außerdem erhältst Du viele Tipps zur Ernährung, Kräuter und Gewürze und Inspiration zu gesunder Lebensführung. Mehr Infos über die Anmeldeseite.

Dozent: Dorena Pabst

Termine: 21.05.22 oder18.09.22

Ausgleich: 45,- €

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