Gesichts-Yoga Workshop

für ein strahlendes Gesicht & einen entspannten Nacken & Kiefer

Gesichts Yoga ist eine präventive Maßnahme gegen Hauterschlaffung und für die Gesunderhaltung des Kiefers.

Durch das konsequente trainieren der rund 30 Muskeln in unserem Gesicht werden wir tatsächlich schöner – wie Fitness für das Gesicht, kräftigt es die Muskeln und die Haut. Die Durchblutung wird angeregt, so dass die Haut stimuliert und das Bindegewebe gefestigt wird. Das Ergebnis: Ein deutlich strahlender Taint und ein strahlender Gesichtsausdruck!

Aber Gesichts-Yoga kann noch mehr: Es hilft gegen einen verspannten Nacken und Kiefer wie er durch Zähneknirschen hervorgerufen wird. Und insbesondere nach Schlaganfällen und anderen Gründen für Lähmungen im Gesichtsbereich kann Gesichtsyoga gezielt beim Wiederaufbau der Muskulatur unterstützen.

In diesem Workshop lernst du praktisches und theoretisches Wissen zum Thema Gesichtsyoga.

Dozentin: Charry Devi – Erfahrene Yogalehrerin die sich auf das Thema Gesichtsyoga spezialisiert hat

Präsenz-Workshop: Sonntag 09.10 14:30 – 17:30 Uhr

Ausgleich: 45,- €

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Workshop:
Devi – Mala Kette knüpfen

Egal ob als Gebetskette oder schöne Halskette Mala Ketten sind einfach wunderschön. Ganz besondere Magie haben selbst -geknüpfte Malas. Heute knüpfen wir die Malas zusammen und du bekommst Hintergrundwissen über die Gebetsketten vermittelt.
Anschließend weihen wir unsere frischen Malas ein mit einem schönen Mantra und einer kleinen Zeremonie. Dazu wird Tee gereicht. Material zum Knüpfen ist vorhanden nur deine Perlen müsstest du bitte selbst mitbringen. (108 Stück Durchmesser cirka 90mm)

Präsenz-Workshop: Sonntag 04.12. 14:00-16:30 Uhr

Ausgleich: 25,- zzgl. Perlen (Bestelle deine 108 Wunschperlen hier>>)

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Ätherische Öle und ihre Wirkung -DIY Workshop

Spezifische Inhaltsstoffe und  die Wirkungsspektren und Wirkstoffgruppen verschiedener ätherischer Öle und die Wirkung auf Körper, Geist und Psyche werden erläutert. Du lernst viel über Verträglichkeiten, Herstellung, Haltbarkeit, Duftgruppen wie Herz – Kopf und Basisnoten sowie verschiedene Anwendungsmöglichkeiten und Rezepte für den Alltagsgebrauch und Yogaunterricht.

Wir beenden den Workshop mit einer kleinen Chakra Meditation mit den Ölen.

3,5 Stunden Workshop – Ausgleich 42,-€

Termin:
So. 27.11.22 / 16:00-19:30 Uhr

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*Wir nutzen ausschließlich Öle der Marke Primavera