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17.-19.10.2025
mit Nina

Purnatva – Feminin Yoga & Stress-Release

Yoga Retreat für Frauen

Eine Auszeit für Körper, Geist und Seele

Gönn dir eine kostbare Pause vom Alltag – eine Zeit nur für dich. Eine Zeit, in der du zur Ruhe kommen, neue Kraft schöpfen und dein inneres Leuchten wiederentdecken darfst.

Dich erwarten achtsam gestaltete Yoga-Einheiten – mal sanft, mal kraftvoll und belebend – begleitet von heilsamen Meditationen, nährenden Sharing Circles und wohltuender somatischer Körper- und Atemarbeit am Morgen. All das eingebettet in einen geschützten Kreis von Frauen, in dem eine Atmosphäre von Vertrauen, Verbindung und Geborgenheit entsteht.

Du wirst eingeladen, deinen Körper als deinen ganz persönlichen Wohlfühlort zu erfahren – ohne Leistungsdruck, mit Leichtigkeit und liebevoller Präsenz. 

Ich wünsche mir, dass du aus dieser Zeit gestärkt, geerdet und inspiriert in deinen Alltag zurückkehrst – mit mehr innerer Balance, Klarheit und einem Gefühl von echter Verbundenheit mit dir selbst.

Für dein rundum genährtes Sein sorgen außerdem die hauseigene Sauna, ein zauberhafter, sichtgeschützter Garten und die liebevoll zubereitete Verpflegung nach den fünf Elementen – gekocht mit Hingabe und Herz von der wunderbaren Waltraut.

Wir freuen uns mich auf dich!

🩷💜💛

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Das Retreat im Überblick

Datum	Anreise Freitag 17. Okt. / Abreise Sonntag 19.Okt. 2025
Dauer	3 Tage / 2 Übernachtungen
Ort	Nettersheim, Eifel
Unterkunft	inklusive
Verpflegung	Brunch & Abendessen Nüsse, Obst Teebar und Wasser
Highlights	✓ moderner, historischer Vierkannthof exclusiv nur für uns ✓ täglich 2 Yoga-, Bewegungs- & Entspannungseinheiten ✓ Sharing Circle & Austausch im geschützten Raum ✓ Sauna mit Aroma-Aufgüssen ganztägig ✓ riesiger sichtgeschützter Garten für uns alleine
Dein Invest	Wochenende – für 479,- €* brutto / Doppelzimmer
Rückerstattung*	Diese Retreat ist eine zertifizierte Präventionsmaßnahme und wird mit bis zu 170,- von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst (Rückerstattung nach Retreat)

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Die Unterkunft

Wir sind im Casa Inspira untergebracht – einem modernisierten alten Vierkanthof der durch seinen besonderen Charme besticht. Die 5 Doppel Zimmer sind gemütlich und individuell eingerichtet und haben Zugang zu 3 modernen Badezimmern. 

Die Haus-Sauna steht uns ganztägig offen und lädt zum Relaxen ein. Ein romantischer Innenhof, ein weitläufiger sichtgeschützter Garten, eine große Galerie und ein gemütliches Esszimmer bieten Raum für geselliges Beisammensein oder ungestörte me-time. Natürlich gibt es auch einen schönen voll ausgestatteten Yogaraum mit hohen Decken, und das Beste: Wir sind hier ganz unter uns und völlig ungestört.

Die Verpflegung

Kulinarisch werden wir von der lieben Wilma verwöhnt. Sie ist Köchin aus Leidenschaft und begleitet schon viele Jahre lang Yoga Retreats mit ihrer fantastischen Küche die sie nach den 5 Elementen ausrichtet und somit ganz besonders wohltuendes und gesundes Soulfood auf den Tisch zaubern wird. Die Gerichte sind vegan.

Es gibt täglich einen ausgiebigen Brunch Nachmittags stehen Nüsse und Früchte und etwas süßes Gebäck o. ä. bereit, und am Abend werden wir mit einem gesunden reichhaltigen Menü verwöhnt.

Die Umgebung

Wir befinden uns in der Eifel in einem Ortsteil von Nettersheim. Umgeben von Wiesen und Wäldern kann man hier wunderschöne Wandertouren starten und dann und wann einkehren.