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17.-19.10.2025
mit Nina

Purnatva – Dankbarkeit und Fülle

Yoga Retreat für Frauen

Eine Auszeit für Körper Geist und Seele

Wie oft richtest du den Fokus auf das was dir zu fehlen scheint, was dich stört, was du nicht haben kannst? Als ob das Gehirn ständig auf der Suche wäre nach etwas Störendem. Dieses Phänomen nennt man im Yoga „Mangeldenklen“ und wir kennen es alle!

In diesem Retreat möchte ich dich einladen dich wieder mit all dem zu versöhnen was ist und deine Existenz in ihrer Fülle anzuerkennen. Deinen Geist auf das auszurichten was das Leben zu bieten hat und wie du es für dich nutzen kannst.

Um diese Haltung sowohl geistig als auch körperlich zu verinnerlichen werden wir das Wochenende mit einem Mix aus somatischen Übungen, Yogapraxis und Breathwork gestalten. Abgerundet durch Achtsamkeitsübungen die dich auch im Alltag unterstützen können, immer wieder aus dem „Mangelbewusstsein“ auszusteigen wird es eine sowohl entspannende als auch bewegende und nachhaltige Auszeit für dich sein.

Ich freue mich auf dich!!

Nina

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Das Retreat im Überblick

Datum	Anreise Freitag 17. Okt. / Abreise Sonntag 19.Okt. 2025
Dauer	3 Tage
Ort	Nettersheim, Eifel
Unterkunft	inklusive
Verpflegung	inkl. Vollpension & 1x Brunch
Highlights	✓ moderner historischer Vierkannthof exclusiv nur für uns ✓ täglich 2 Yoga-, Bewegungs- & Entspannungseinheiten ✓ Sauna mit Aroma-Aufgüssen ✓ riesiger sichtgeschützter Garten für uns alleine
Dein Invest	Wochenende – für 479,- €* brutto / Doppelzimmer
Rückerstattung*	Diese Retreat ist eine zertifizierte Präventionsmaßnahme und wird mit bis zu 170,- von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst (Rückerstattung nach Retreat)

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Die Unterkunft

Wir sind im Casa Inspira untergebracht – einem modernisierten alten Vierkanthof der durch seinen besonderen Charme besticht. Die 5 Doppel Zimmer sind gemütlich und individuell eingerichtet und haben Zugang zu 3 modernen Badezimmern. 

Die Haus-Sauna steht uns ganztägig offen und lädt zum Relaxen ein. Ein romantischer Innenhof, ein weitläufiger sichtgeschützter Garten, eine große Galerie und ein gemütliches Esszimmer bieten Raum für geselliges Beisammensein oder ungestörte me-time. Natürlich gibt es auch einen schönen voll ausgestatteten Yogaraum mit hohen Decken, und das Beste: Wir sind hier ganz unter uns und völlig ungestört.

Die Verpflegung

Kulinarisch werden wir von der lieben Wilma verwöhnt. Sie ist Köchin aus Leidenschaft und begleitet schon viele Jahre lang Yoga Retreats mit ihrer fantastischen Küche die sie nach den 5 Elementen ausrichtet und somit ganz besonders wohltuendes und gesundes Soulfood auf den Tisch zaubern wird.

Es gibt täglich drei Mahlzeiten und zwischendurch steht immer Tee, Nüsse und Früchte bereit.

Am Sonntag werden wir das Retreat mit einem ausgiebigen Brunch zum Abschluss bringen.

Die Umgebung

Wir befinden uns in der Eifel in einem Ortsteil von Nettersheim. Umgeben von Wiesen und Wäldern kann man hier wunderschöne Wandertouren starten und dann und wann einkehren.