Individuell

Neben den täglichen Yogaeinheiten, bieten wir ein individuell auf deine Bedürfnisse zugeschnittenes Programm an:

Yoga mit Freunden: Du möchtest eine Yogastunde mit Freunden, Famillie oder Kollegen machen oder deiner Freundin eine Überraschungs-Yogastunde zum Junggesellinnen-Abschied schenken? Kein Problem. Bei uns kannst du auch Stunden für individuelle Gruppen an einem geeigneten Ort deiner Wahl oder in unserem Studio buchen.

Personal Training: Du möchtest Yogaunterricht der genau auf deine Konstitution ausgerichtet ist. Eine ausführliche Anleitung und Korrektur deiner Asanapraxis, oder einfach noch mehr über Yoga erfahren und herausfinden welcher Stil zu dir passt? Kein Problem!
Buche eine Yoga Einzelstunde mit Beratung und einer auf dich abgestimmten Übungsreihe und Ausrichtungskorrektur. Wir geben Personal-Training im Park oder bei uns im Studio. Hier geht´s zu den Preisen .

Yoga für Unternehmen und Events: Mit unserer langjährigen Erfahrung auch im Bereich Businessyoga sind wir der richtige Ansprechpartner für Ihr Gesundheitsmanagement. Yoga- und Entspannungsübungen die darauf ausgerichtet sind, die tägliche Arbeit im Sitzen zu kompensieren, wirken effektiv und sind hervorragend geeignet um Stress abzubauen. Wir kommen zu Ihnen an den Arbeitsplatz, um Ihre Mitarbeiter mit Yoga zu unterstützen. Sprechen sie uns an, für ein passendes Angebot.

Persönlichkeitsentwicklung und Mentoring
Du wünschst Dir mehr Gelassenheit und möchtest Achtsamkeit lernen oder einen Weg finden, deinem Geist eine positive Ausrichtung zu geben?
In einem ersten Gespräch finden wir zusammen heraus, worauf Du Deinen Fokus richten möchtest. Daraus stellen wir ein Programm für Dich zusammen, das zum Beispiel aus einfachen Übungen, Gesprächen und angeleiteter Meditation besteht. Wir nutzen verschiedene Techniken wie YogaNidra, angeleitete Meditationen, Atemübungen, persönlichen Affirmationen, achtsamkeitsbasierte Stressreduktion und geben Dir Anregungen und Tipps für eine angepasste Selbstfürsorge die Dir im Alltag zu Gelassenheit, Klarheit, mehr Fokussiertheit und Gesundheit verhelfen kann. Das Mentoring wird in Einzelsitzungen gebucht.
Preise nach Absprache