WEEKEND SPECIALS
An den Wochenenden bieten wir in unregelmäßigen Abständen Specials an. Besondere Stunden, Workshops, Frauenkreise, Lesungen und intensive Yoga Praxis. Hier einige unserer regelmäßigen Veranstaltungen . Buchen kannst du im Evenetkalender.
Das sind unsere Sunday Specials:
CHAKRA CLEARING Session
Sunday Special: Chakra Clearing Session with essential Oils mit Nina Pabst
Nächster Termin: 03.Oktober 25
Um was geht es?
Es geht auf eine kleine Reise – eine Reise durch deine feinstoffliche Welt um dir Impulse zu geben, dir Selbst auf den verschiedenen Ebenen deiner Existenz zu begegnen und Blockaden aufzulösen.
Wie läuft das ab?
Unterstützt von ausgesuchten Mudras, einfachen Atem- und Yoga Übungen, Affirmationen, spezifischen, ätherischen Ölen und Musik wirst du deine jeweiligen Chakren spüren und klären, damit die Energie wieder richtig gut fließen kann. Mit sanften Berührungen begleiten wir dich um tiefer in diese Erfahrung einzutauchen.
Aber was sind Chakren eigentlich?
Im Yoga wird gelehrt, dass die Lebensenergie, das sogenannte Prana, auf Energiebahnen – den sog. Nadis durch den Körper fließt. Laut Tantra gibt es 72 000 Nadis in unserem Körper. Wer weiß wer sie gezählt hat.
Die “Hauptverkehrsstraßen” bilden dabei die drei an der Wirbelsäule entlang laufenden und sich kreuzenden Kanäle Ida, Pingala und Shushumna. Dort wo sich diese Kreuzungen befinden können wir unsere Chakren verorten.
Somit steht jedes Chakra für eine ganz eigene Qualität der Lebensenergie – durch und in unserem Körper wird sie vom Grobstofflichen zum Feinstofflichen sowohl transzendiert bzw. manifestiert. Wenn die Energie auf ihrem Weg blockiert ist oder unausgeglichen ist so soll das zu emotionalen, mentalen und körperlichen Beschwerden führen können.
Ausgleich: 23 ,- / 120 Min.
Deep into YINYOGA – Jahreszeiten
Mit Veronika
Lass dein Wochenende bei einer besonderen Yin Yoga Stunde zu den Jahreszeiten ausklingen, und erfahre die heilsame und ausgleichende Wirkung der lang gehaltenen Positionen auf Körper Geist und Seele. Jede Jahreszeit stellt ein wichtiges Thema in den Fokus und steht in der Yin Yoga Tradition für ein bestimmtes Element und somit auch für ein bestimmtes Meridian Paar. Mehr Informationen findest du im jeweiligen Event.
TERMINE in unserem Eventkalender >>
Ausgleich: 19,- / 90 Minuten
YOGA & KLANG
Yin Yoga & Sound Bath mit Kristallklangschalen mit Ann-Kathrin Klabe
NÄCHSTER TERMIN: 19.Oktober 25
YinYoga trifft auf Klangschalen. Entspannung für Körper, Geist & Seele. Lass dich von der Magie des Klangyoga verzaubern und dich aus deinem Alltag entführen – tauche ein in die Welt der Klänge.
Es gibt zwei unterschiedliche Klang-Events:
Klangmassage – dabei werden die Schalen auf den Körper aufgelegt
Soundbath und Yin Yoga mit Kristallklangschalen
Ausgleich 30,- / 90 Min.
Cacao Zeremonie & Soundbath
Die Cacao – Sound und Sharing Cirkle mit Nina
Nächster Termin 14. Dezember 25
Eine Kakao Zeremonie im kleinen Kreis 🙂
Wir starten den Abend mit shaken um unseren Körper von energetischen Blockaden zu befreien und tauchen dann ab in die Welt der Klänge. Mit akustischen Instrumenten werde ich eine Geschichte aus Klang erzählen die sich heilsam und lösend auf deinen Körper und Bewusstsein auswirken darf.
Im Anschluss stimmen wir uns gemeinsam auf das Ritual ein, um die herzöffnende Wirkung des zeremoniellen Kakaos zu genießen.
Im Sharing Circle hast du die Gelegenheit in den Austausch zu gehen, zu erzählen was dich derzeit bewegt.
Ayurveda Workshop
Persönliche Dosha Bestimmung & Ernährungs -Tipps mit Nicole Jonuscheit
nächster Termin: 29.November.25
in diesem Workshop bekommst du einen kleinen praktischen Einblick in die jahrtausende alte Lehre des Ayurveda und wie sie dich im Alltag für mehr Gesundheit und Zufriedenheit unterstützen kann.
Erfahre etwas über deine persönliche Dosha-Balance und wie du sie mit Hilfe von einfache Routine-, Lebens- und Ernährungsempfehlungen, unterstützen kannst.
Was dich in diesem Workshop erwartet:
· Konstitutionsbestimmung: Ermittlung deiner individuellen körperlichen und geistigen Konstitution gemäß der ayurvedischen Lehre.
· Dosha-Bestimmung: Analyse deiner Dosha-Dominanz (Vata, Pitta, Kapha) und entsprechende Empfehlungen zur Optimierung deines Wohlbefindens.
Austausch im geschützen Raum
Dauer: 3 Stunden
Entspannte “Shavasana” Lesung – Mythen und Legenden mit Simona Turini
Termine: mehrere- Siehe Eventkalender
Das Jahr besinnlich ausklingen lassen: Gemütliche Lesung im Yogaraum
Die Adventszeit kann sehr hektisch werden. Um dennoch ein wenig Ruhe und Besinnlichkeit zu finden, könnt ihr euch im Yogaraum aus Matte, Decken und Kissen ein gemütliches Nest bauen und mit einer Tasse Tee den Mythen und Legenden lauschen, die Simona Turini euch vorliest. Zur Auflockerung werden wir uns gemeinsam dehnen und strecken und kleine Meditationen ausprobieren. Auch Platz zum Reflektieren wollen wir schaffen. Kommt vorbei und genießt eine entspannte Auszeit!