SUNDAY SPECIALS
An manchen Sonntagen bieten wir ein wechselndes Programm und kleine Events zu verschiedenen Uhrzeiten an. Besondere Stunden mit besonderen Themen, für ein besonderes Wochenende.
Das sind unsere Sunday Specials:
CHAKRA CLEARING Session
Sunday Special: Chakra Clearing Session with essential Oils mit Nina Pabst
Um was geht es?
Es geht auf eine kleine Reise – eine Reise durch deine feinstoffliche Welt um dir Impulse zu geben, dir Selbst auf den verschiedenen Ebenen deiner Existenz zu begegnen und Blockaden aufzulösen.
Wie läuft das ab?
Unterstützt von ausgesuchten Mudras, einfachen Atem- und Yoga Übungen, Affirmationen, spezifischen, ätherischen Ölen und Musik wirst du deine jeweiligen Chakren spüren und klären, damit die Energie wieder richtig gut fließen kann. Mit sanften Berührungen begleiten wir dich um tiefer in diese Erfahrung einzutauchen.
Aber was sind Chakren eigentlich?
Im Yoga wird gelehrt, dass die Lebensenergie, das sogenannte Prana, auf Energiebahnen – den sog. Nadis durch den Körper fließt. Laut Tantra gibt es 72 000 Nadis in unserem Körper. Wer weiß wer sie gezählt hat.
Die „Hauptverkehrsstraßen“ bilden dabei die drei an der Wirbelsäule entlang laufenden und sich kreuzenden Kanäle Ida, Pingala und Shushumna. Dort wo sich diese Kreuzungen befinden können wir unsere Chakren verorten.
Somit steht jedes Chakra für eine ganz eigene Qualität der Lebensenergie – durch und in unserem Körper wird sie vom Grobstofflichen zum Feinstofflichen sowohl transzendiert als auch manifestiert. Wenn die Energie auf ihrem Weg blockiert ist oder unausgeglichen ist so soll das zu emotionalen, mentalen und körperlichen Beschwerden führen können.
Ausgleich: 25 Euro
Nächster Termin
Sonntag 24.09 – 10:30 – 12:15 Uhr
YOGA FÜR DIE FÜSSE
Yoga für die Füße mit Christiane Cech
17:00- 18:30 Uhr Stunde mit Fokus auf das Fundament unseres Körpers, die Füße.
In dieser Stunde richten wir den Fokus auf die Füße und werden ganz gezielte Übungen
dafür ausführen. Füße sind die Fundamente unseres Körpers und erhalten meist wenig bis gar keine Aufmerksamkeit, obwohl sie uns überall hintragen und so wichtig sind für eine gesunde Körperhaltung. Mit den Füßen und dem richtigen Stand steht und fällt buchstäblich der restliche Körper. Somit verdienen sie unsere besondere Aufmerksamkeit!
Keine Yogavorkenntnisse erforderlich.
AUSGLEICH: 10er Karte / 15 € Drop in / Abo
TERMINE:
derzeit keine Termine
YIN YOGA am SONNTAG
YIN YOGA am Sontagabend
Lass dein Wochenende bei einer besonderen Yin Yoga Stunde, zu den Jahreszeiten oder zu besonderen Anlässen ausklingen, und erfahre die heilsame und ausgleichende Wirkung der lang gehaltenen, und mit Hilfsmitteln unterstützten Yogahaltungen, auf Körper Geist und Seele.
AUSGLEICH: 10er Karte / 15 € Drop in / Abo
TERMINE
18.12. Winter mit Christiane – Buchung>>
16.04 Frühling mit Christiane – Buchung >>
YOGA & KLANG
YOGA und Klang mit Kerstin Noack
Tauche ein in die Magie des Klangyoga!
In diesem Special bist du eingeladen, durch sanfte Bewegungen und leichte Haltungen verbunden mit sanften Schwingungen von Klangschalen, in eine neue Verbindung zu deinem eigenen, inneren Rhythmus zu finden.
Die Klänge der verschiedenen Klangschalen beruhigen das vegetative Nervensystem und fördern Gelassenheit, Freude, Wohlbefinden und unterstützen dich dabei, Anspannung aufzulösen
Klangyoga bedeutet, Leichtigkeit, Freude und eine liebevolle Hinwendung zu dir selbst.
Klangyoga bedeutet, zu spüren und zu lauschen.
Klangyoga bedeutet, wieder anzukommen im eigenen Körper.
Klangyoga bedeutet, loslassen und entspannen.
Ausgleich: Eventticket 30,-€
TERMINE:
- So. 25. Juni 2023, 11:00 – 12:30 (ausgebucht)
- So. 27. Aug. 2023, 18:00 – 19:30
- So. 15. Okt. 2023, 18:00 – 19:30
- So. 10. Dez. 2023, 17:00 – 18:30