Personal Training:

Du wünschst dir persönliche Betreuung durch unsere erfahrenen Lehrer*innen für ein Unterrichtsprogramm das genau auf deine Konstitution ausgerichtet ist. Eine ausführliche Anleitung und Korrektur deiner Asanapraxis, oder vielleicht möchtest du einfach noch mehr über Yoga erfahren und herausfinden welcher Stil zu dir passt? Kein Problem!

Du kannst bei uns eine Yoga Einzelstunde mit Beratung und einer auf dich abgestimmten Übungsreihe und Ausrichtungskorrektur oder ein spezielles Personal Training aus mehreren Trainingseinheiten buchen.

Personal Training kann im Park oder bei uns im Studio stattfinden.

Beim Personal Training kannst du aus folgenden Bausteinen wählen:

• sanftes Faszientraining bei Schmerzen
• schonender Kraftaufbau zum Beispiel für Bauch- und Rückenmuskulatur.
• Achtsamkeitstraining, Mindset – Mentoring.
• Yogaunterricht der auf deine Konstitution angepasst ist.
• Bewegungseinheiten und Atemübungen im Park.

Wir würden uns sehr freuen, dich für dein persönliches Training zu beraten.

Bitte schreibe uns eine E-mail und wir werden uns bei dir melden:

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