YOGA für Frauengesundheit und Mütter

YOGA für Frauengesundheit und Mütter

YOGA für Frauengesundheit und Mütter

MAMAYOGA mit Iris Jansen

 

  • PRÄNATAL
Für werdenden Mütter
Yoga ist ein großartiger Begleiter in Deiner Schwangerschaft. Bewusste Atmung, sanfte Kräftigung und Wohlfühlzeit für Dich und Dein Baby helfen Dir, die Schwangerschaft bewusst zu erleben und mit Leichtigkeit zu genießen. Yoga hält Deinen Körper stark und ist ideal um dich auf die Geburt vorzubereiten.
Dieser Kurs ist für Schwangere jeden Trimesters auch ohne Vorerfahrung geeignet.
Kursbeginn: 5.10.2021 9:00-10:00 Uhr
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  • POSTNATAL YOGA

Für Mütter und Baby

Bei diesem Kurs kannst Du Dein Baby mitbringen und in lockerer Atmosphäre mit anderen Müttern Yoga praktizieren. Spezielle Übungen helfen Dir Deinen Beckenboden und Bauch zu trainieren. Geeignet ab der 6. Woche nach der Geburt nach Rücksprache mit Deiner Frauenärzt*in oder Hebamme.

Kursbeginn: 5.10.2021 10:15 – 11:15 Uhr

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ENDOYOGA® mit Nina Pabst

Das Endoyoga Konzept ist speziell für die Bedürfnisse von Frauen mit Endometriose entwickelt worden. Es hilft Dir, Verspannungen rund um den Beckenraum zu lösen, Achtsamkeit für Dich und Deine Bedürfnisse zu entwickeln undmehr Akzeptanz und Leichtigkeit in Dein Leben zu bringen. Spezielle Ünbungen, Atemtechniken und heilsame Meditationen bilden den Rahmen einer Endoyoga Einheit. Als Einzelstunde oder Präventionskurs buchbar.

TERMINE: Jeden Dienstag 19:00-20:30

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Adresse

Rheinstraße 6
50321 Brühl

Email: kontakt@yogaraum-bruehl.de

Öffnungszeiten

Täglich zu unseren Kurszeiten


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